REDSKAPSGYMNASTIK 4-5 ÅR
Genom lek och redskapsbanor tränar gymnasterna på gymnastikens grundformer: åla, krypa, springa, hoppa, balansera, rulla, stödja, klättra, hänga, kasta och fånga. Vi använder oss av redskapen ringar, räck, rep, bom, plint, bänkar, matta och satsbräda. Under terminen varieras övningarna i redskapsbanorna och gymnasterna utmanas med gymnastiska övningar som framåt- och bakåtkullerbytta, huvudstående, handstående, brygga, hjulning, ljushopp och rotationer i räck och i ringar.
Våra tränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet inom barngymnastik och har utbildningarna Intro Svensk Gymnastik och Gymnastikens Baskurs.
Inför varje vår- och hösttermin släpper vi platser till gruppen och anmälan görs via bokningssidan.
Förkunskaper Inga förkunskaper krävs. Åldern på gruppen är en rekommendation.
Föräldrar & anhöriga Gymnasterna gympar själva utan sina föräldrar i hallen. Är ert barn inte redo att träna utan sina föräldrar rekommenderar vi familjegymnastiken eller att en anhörig/förälder anmäler sig som hjälpförälder. Mer information om anmälan till att bli hjälpförälder finns här.
Antal träningar 10 st á 55 minuter.
Lov & röda dagar Under lov & röda dagar har vi inte schemalagd träning.
Platser, dagar och tider Finns att se på bokningssidan.
Träningsupplägg Samling 5 minuter Lek till uppvärmning 10 minuter Stretch & grundpositioner 5 minuter Redskapsbana 25 minuter Eventuellt bortplock 5 minuter Avslut 5 minuter
MEDLEMSAVGIFT Betalas årsvis 150 kr
TRÄNINGSAVGIFT Betalas terminsvis 800 kr