NORRKÖPINGS GF

REDSKAPSGYMNASTIK 4-5 ÅR

Genom lek och redskapsbanor tränar gymnasterna på gymnastikens grundformer: åla, krypa, springa, hoppa, balansera, rulla, stödja, klättra, hänga, kasta och fånga. Vi använder oss av redskapen ringar, räck, rep, bom, plint, bänkar, matta och satsbräda. Under terminen varieras övningarna i redskapsbanorna och gymnasterna utmanas med gymnastiska övningar som framåt- och bakåtkullerbytta, huvudstående, handstående, brygga, hjulning, ljushopp och rotationer i räck och i ringar.

Våra tränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet inom barngymnastik och har utbildningarna Intro Svensk Gymnastik och Gymnastikens Baskurs.

Inför varje vår- och hösttermin släpper vi platser till gruppen och anmälan görs via bokningssidan.

Förkunskaper Inga förkunskaper krävs. Åldern på gruppen är en rekommendation.

Föräldrar & anhöriga Gymnasterna gympar själva utan sina föräldrar i hallen. Är ert barn inte redo att träna utan sina föräldrar rekommenderar vi familjegymnastiken eller att en anhörig/förälder anmäler sig som hjälpförälder. Mer information om anmälan till att bli hjälpförälder finns här.

Antal träningar 12 st á 55 minuter.

Lov & röda dagar Under lov & röda dagar har vi inte schemalagd träning.

Platser, dagar och tider Finns att se på bokningssidan.

Träningsupplägg
Samling 5 minuter
Lek till uppvärmning 10 minuter
Stretch & grundpositioner 5 minuter
Redskapsbana 25 minuter
Eventuellt bortplock 5 minuter
Avslut 5 minuter

 
 
DIREKTANMÄLAN