HOPP&VOLT NIVÅ 3
Hopp&Volt nivå 3 är en fortsättning på Hopp&Volt nivå 2. Efter minst 1 termin i nivå 2 får gymnasterna behörighet vid återanmälan att göra en anmälan till nivå 3. Gymnasterna utmanas genom att få utveckla de övningar som tränas i nivå 2 t.ex. genom att kombinera flera övningar efter varandra eller lägga till svårare moment. Nytt i nivå 3 är att trampolin läggs till som redskap i stationsträningen samt att gymnasterna får mer träningstid.
Våra tränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet inom barngymnastik och har utbildningarna Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens Baskurs samt hopp&volt och matta/airtrack.
Inför varje vår- och hösttermin släpper vi platser till gruppen och anmälan görs via bokningssidan.
Förkunskaper Minst 1 termin i Hopp&Volt nivå 2. Föräldrar & anhöriga Gymnasterna gympar själva utan sina föräldrar i hallen. Antal träningar 10 st á 75 minuter. Lov & röda dagar Under lov & röda dagar har vi inte schemalagd träning. Platser, dagar och tider Söndagar klockan 12.15-13.30 i Navestadshallen. Träningsupplägg Samling 5 minuter Uppvärmning 10 minuter Stretch & grundpositioner 5 minuter Stationsträning 40 minuter Plocka bort redskap 10 minuter Avslut 5 minuter
MEDLEMSAVGIFT Betalas årsvis 200 kr
TRÄNINGSAVGIFT Betalas terminsvis 900 kr
LICENSAVGIFT Betalas periodvis 180 kr