BREDDVERKSAMHETEN I NORRKÖPINGS GF

Vi har har ett 70-tal grupper som tränar i idrottshallar runt om i Norrköping varje år. 

Vi är glada över att det finns så många barn, ungdomar och vuxna som vill sprida rörelseglädje tillsammans med oss!

I våra grupper inom breddverksamheten får gymnasterna/utövarna känna rörelseglädje utan krav på färdigheter och prestation. Träningarna ger grundläggande färdigheter för fortsatt träning inom gymnastik och övrig idrott. Förutom gymnastik får gymnasterna/utövarna även social träning genom att lära sig följa regler, vänta på sin tur och förstå instruktioner. En termin består av 8-10 träningstillfällen och majoriteten av grupperna tränar inte under lov och röda dagar. Vilka dagar och i vilka idrottshallar våra grupper tränar kan variera från termin till termin, då vi hyr hallarna av Norrköpings Kommun. När bokningen inför terminsstart har öppnat står dagar och platser utskrivna på bokningssidan.

Det går att anmäla sig till hur många grupper man vill under en termin. Vill man ha mer träning kan man anmäla sig till flera grupper och även inom olika discipliner. Det går inte att "prova på" i någon av våra grupper innan man gör en anmälan, utan alla gymnaster/utövare som deltar måste vara anmäld till den gruppen som man närvarar på för att våra försäkringar ska gälla. Vid anmälan får ni ett välkomstbrev som en bekräftelse på att ni gjort er bokning till er e-postadress. Viktigt att ni tar del av all information som står i dokumentet.

Redskapsgymnastik

Våra redskapsgrupper vänder sig till de barn som vill lära sig mer om gymnastik genom lek och fartfyllda redskapsbanor.

Träningen utgår ifrån gymnastikens grundformer...

Hopp&Volt

Genom stationsträning tränar gymnasterna på gymnastiska grundövningar som framåt- och bakåtkullerbytta, huvudstående, handstående, brygga, hjulning och rondat. Utöver grundträningen övar vi även på mer utmanande övningar med inriktning på truppgymnastik...

Barr&Bom

Genom stationsträning tränar gymnasterna på gymnastiska grundövningar som framåt- och bakåtkullerbytta, huvudstående, handstående, brygga, hjulning och rondat. Utöver grundträningen övar vi även på mer utmanande övningar med inriktning på Artistisk gymnastik...

Familjegymnastik

Våra familjegymnastikgrupper vänder sig till de barn som vill utvecklas vidare i gymnastiken med stöd av sina föräldrar. Barnet deltar tillsammans med 1 vuxen som aktivt ska kunna delta... 

Familjeparkour

Våra familjegymnastikgrupper vänder sig till de barn som vill utvecklas vidare i parkouren med stöd av sina föräldrar. Barnet deltar tillsammans med 1 vuxen som aktivt ska kunna delta... 

Parkour

Att ta sig från punkt A till punkt B på snabbast, smidigast och effektivast sätt.

I parkour nivå 1 får utövarna  en introduktion till parkouren och en förberedelse inför parkourens utmaningar genom att...

Tricking

Element från gymnastik, akrobatik, breakdance och kampsport blandas och varje utövare formar sin egen stil av trick på ett kreativt och estetiskt sätt. Tricken kategoriseras in i flips, twists, kicks och combos...

Ungdomsgymnastik

Genom stationsträning tränar gymnasterna på gymnastiska grundövningar inspirerat från både truppgymnastiken och artistisk gymnastik. Gruppen använder sig av redskapen...

Vuxengymnastik

Vi erbjuder två olika koncept inom vuxengymnastik i Eneby-B och i Källvindshallen. Vuxengymnastik är för gympaintresserade vuxna som vill ha en rolig och utmanande träningsform...

Seniorträning

Vårt mål med träningen är att stärka våra muskler så allsidigt som möjligt. Våra gymnastikprogram är helt utan redskap och anpassade så att var och en kan utföra det. Programmen är anpassat för 55+ men även yngre är välkomna...