TRUPPGYMNASTIK ÄR EN LAGSPORT DÄR MAN TRÄNAR OCH TÄVLAR INOM TRE OLIKA GRENAR.
Beskrivning hämtat från Gymnastikförbundet:
Truppgymnastik en lagsport med herr, dam- och mixade klasser. Tre grenar ingår i tävlingsmomentet - fristående, tumbling och trampett. Varje trupp består av 6–20 gymnaster (beroende på tävling). Sverige tillhör världseliten inom truppgymnastik och tävlingarna lockar ofta en stor och entusiastisk publik. På den internationella arenan går sporten under namnet TeamGym och är på framfart i flera europeiska länder.
Disciplinen karaktäriseras av fart, styrka, akrobatik på hög nivå samt ett samarbete mellan individerna i laget. Även utanför tävlingsarenan är truppgymnastiken en stor sport som barn, unga och vuxna tränar i förening. Bland gymnastikens discipliner är truppgymnastiken den största.
Fristående
Truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.
Tumbling
Här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.
Trampett
I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten ca 5 m över golvet.
Från 7 år
Förkunskaper Hjula med raka ben, kullerbytta framåt och bakåt, grupperad frivolt, sparka upp till ett handstående mot vägg, ligga på rygg och trycka upp i brygga. Gymnasten ska ha gått minst 1 termin i någon av våra andra grupper för att få behörighet att anmäla sig.
Ålder: Åldrarna är specifika, du kan inte anmäla dig till gruppen om du är född ett annat årtal som anges på bokningssidan.
Antal träningar Gruppen tränar terminsvis. Det betyder att det finns inte ett exakt antal träningar som grupper genomför utan tränar de träningar som ryms inom ramen för vårtermin och hösttermin. Under varje termin kommer vissa veckodagar/veckor vara träningsfria pga. lov och tävlingar/arrangemang.
Platser: Trupphallen i Bråvalla
Dagar och tider Finns att se på bokningssidan under bokningsperioderna inför terminsstarterna VT & HT.
TÄVLINGS-
GYMNASTIK
TRUPP